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Was ist EMS Training?

EMS Studio FlensburgDabei handelt es sich um ein 20 minütiges, hocheffektives, gelenkschonendes und persönlich betreutes Ganzkörpertraining.

EMS ist nichts anderes, als eine gezielte Verstärkung der körpereigenen elektrischen Reize auf die Skelettmuskulatur von außen. Bereits seit mehr als 6 Jahrzehnten wird nach dem Prinzip im Hochleistungssport, in der Astronautik und in der Physiotherapie gearbeitet.

Die vielfachen wissenschaftlichen Studien, in denen diese hocheffektive Trainingsmethode untersucht wurde, können an der Sporthochschule Köln und an der Universität Bayreuth nachgelesen werden.

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